国产主播 后腰敲一敲，强肾气补阳气，80岁不输小伙子，学会了受益毕生

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后腰敲一敲，强肾气补阳气，80岁不输小伙子，学会了受益毕生俗语说肾为先天之本，肾好东谈主长命，然而跟着东谈主们思想包袱的加多，好多东谈主的肾王人不是很好的，这样会径直影响我们的体魄健康以及寿命，不外全球不要郁闷，

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这期小松给你共享3个经典的养肾操，我们坚捏作念，细则会给你惊喜的，咫尺全球放下手机跟我锻真金不怕火起来吧。第1个当作叫鸣天饱读，这个表率是药天孙想邈提到过的，鸣天饱读它不错固肾气，

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因为肾是开窍于耳的嘛，是以孙想淼在100多岁的时辰，他的听力已经很好，作念法很直率，我们就把这个食指，然后扣在这个中指上头，然后手掌按住我们的耳朵，我们弹个七八十下，这样你没事就这样弹一下，

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然后你弹完之后迟缓的，迟滞耳朵的时辰，你整个这个词的脑袋和你的这个耳朵王人颠倒的欢然，全球不错去试一下啊，

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日本AV2，我们双手放在后腰的位置，坎坷的揉搓，肾不好的东谈主这个位置王人是冰凉的，我们用双手坎坷揉搓或者把这个位置给清爽开，我们这样揉5分钟，

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你会感受到整个这个词后腰王人是热热的情景，额头还会微微的冒汗，全身王人很欢然。这个位其实补肾精的大门。

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3，我们用经络拍去敲掀开这个位置，好多上了年岁的东谈主，用双手去拍后腰的位置很不陋劣，何况很吞吐，碰到这种情况，

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我们采纳用经络拍等于比拟好的，经络拍是比我们的双手更长，有弹性，尤其是震颤感曲直常强的，用它拍打一下，

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等于我们用双手拍打50次。我们这样去拍打一下，就能感受到一整个这个词体魄的震颤，这个经络拍不但不错拍打后腰，

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像我们的大椎，肝胆经，王人不错拍打的，恶果王人曲直常好的，我们两侧对着敲，每次敲50下，这样我们就能很罅隙地敲开补肾气的大门，让你80岁不输小伙子。 本站仅提供存储事业，整个本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。